Лето — пора долгих прогулок и активных игр, а после них ребятам особенно хочется перекусить. Но насколько полезной бывает эта еда?

Об этом поговорили на часе полезной информации «Наше здоровье — в наших руках», который 17 июня прошёл для ребят из школьного лагеря. Библиотекарь рассказала, почему здоровье во многом зависит от питания и как научиться отличать полезные продукты от вредных.

Ярким дополнением к беседе стал видеоролик «Самые вредные продукты». Оказалось, что именно эти продукты — чипсы, сухарики, газированные напитки (например, кока кола), сладости (конфеты, шолодки, чупа чупсы) — чаще всего выбирают дети. Чтобы наглядно показать, какой вред могут наносить такие лакомства, провели простые, но впечатляющие опыты с кока колой и чипсами. Эксперименты помогли убедиться: эти продукты действительно опасны для организма.

В завершение встречи дети сделали важный вывод: от некоторых «вкусностей» лучше отказаться — они не приносят пользы и могут навредить здоровью. Не зря в народе говорят: «Не всё полезно, что в рот полезло».